Если мешает неконтролируемый бесконечный поток мыслей


Сложно сосредоточиться на важном и фиксировать мысли?

Часто такое случается от нерешённых вопросов, стресса и занятости.

Есть практика, которая поможет!

Нужно оглянуться вокруг и зафиксировать взгляд на чем- то красивом и приятном. Рассмотреть подробнее и в голове описать, что видите.

Как думаете, почему домашние животные считаются терапевтами?

И постепенно психика учится управлять сознанием.

Контролировать о чем думаешь это первый шаг осознанной жизни.

Очистить голову, изучить глубину вопроса и понять дальнейшие действия поможет акмеологическая сессия.